La Scoop: Aproximadamente el 30 % de estadounidenses hombres lucharán con desesperación en su reside, cuál depresión son empeorado por un estigma que detiene todos de buscando un análisis o terapia. HeadsUpGuys suministros hombres una ubicación localizar útiles métodos y sentirse mucho menos solo o estigmatizado por depresión. HeadsUpGuys es una empresa dependiente fuera de la Universidad de la Columbia Británica que brinda un lugar para chicos para evaluar suyo desesperación, recursos para ayudarlos administrar, y una área de pares.
Muchos hombres lucha desesperación, pero mitos urbanos y sociales presiones a menudo evitar ellos de revelar la forma en que sienten. Un mito es que si no estás responsable de tu sentimientos, no eres realmente varonil.
Otro normalmente chicos deberían ciertamente soportar depresión ellos mismos. Exactamente qué muchos hombres no entiendo es el hecho de que, si no pueden administrar su emociones, buscar la ayuda es de hecho un método para administrar la situación.
Esos son simplemente muchos obstáculos ellos enfrentan siempre que lidiando con estado psicológico problemas. El macho es tres a cuatro veces mucho más probable que mujeres buscando hombres en Tulancingo de Bravo a dedicar suicidarse, sin embargo también pueden tratar con un estigma que detiene ellos hablar libremente con respecto a sus problemas.
Dr. John Ogrodniczuk, profesor y director {del|para el|de este|asociado con el|de|asociado con|con respecto al|del|en el|con el|en el sistema de psicoterapia dentro colegio de Columbia Británica, mencionado muchos hombres no puedo buscar la ayuda quieren. Entonces, Dr. Ogrodniczuk, con un poco grupo, creado HeadsUpGuys, un sitio web en el cual hombres pueden encontrar información y fuentes para ayudar su viaje hacia mejor salud mental.
“A menudo, {los hombres son|el hombre es|los hombres no están recibiendo apoyo para salud mental cuestiones como depresión, que pone ellos en mayor riesgo. Descubrir n’t muchos herramientas en la web para hombres, por lo tanto, llenos una necesidad. El tráfico obtenemos al sitio web muestra esa necesidad “, el Dr. Ogrodniczuk declaró.
Hombres pueden acceder fuentes que consisten en tener un extenso tensión prueba para acceder dirección de correo electrónico para consejeros y psicólogos quién puede permitirles. La plataforma también promueve visitantes al debatir cuentos de adicionales hombres que poseen encontrado desesperación y encontró métodos que asistieron ellos afrontar para promover otros por hacer exactamente lo mismo.
Ayudar chicos a autodiagnosticarse Su propio Depresión
HeadsUpGuys principalmente ayuda hombres de Canadá, Estados Unidos, y también el Reino Unido, aunque visitantes del sitio de otros partes del mundo además hacen su camino a la plataforma.
Basado en Dr. Ogrodniczuk, 75 por ciento del personas a su sitio web surge de orgánico recursos, incluyendo Google consultas. Y luego él dijo él complacidos que su sitio de internet ofrece una alternativa a los oscuros ubicaciones del web que condona suicidio.
“la mayoría de ellos se relacionan con cómo exactamente llevar a cabo suicidio. En lugar de hacer clic en esos efectos, ellos eligen dirigirse a un sitio web como el nuestro que proporciona algo de ayuda. Lo que es demostrablemente indicando que la gente no quieren morir; simplemente desean su único dolor ir fuera “, dijo el Dr. Ogrodniczuk mencionado.
Muchos hombres exactamente quién visita el sitio web están buscando formas de tener más confianza, sin embargo no puedo ver pasos de su presente situaciones.
Cuando hombres ver el HeadsUpGuys sitio web, capaces aprovechar el autocomprobación herramienta determinar si su adverso sentimientos mostrar ellos podrían estar deprimidos. Los chicos se les pide que resuelvan Autoevaluación preguntas, tales como si están teniendo problemas durmiendo o de forma regular sentirse inquietos, signos y síntomas no necesariamente implicado depresión.
Después de eso, chicos usualmente toman el Estrés Prueba, lo que ayuda todos ellos considerar qué aspectos es llevar a su particular desesperación. El examen requiere chicos pensar en aspectos considerando en serio en su cerebros hoy, incluyendo el pérdida de un ser querido, una lesión , o abuso de sustancias dilemas.
“De miles de chicos que tienen tomado las preocupaciones Prueba hasta ahora, nos damos cuenta los grandes factores estresantes tienden a ser escasez de definición y soledad. Definitivamente sorprendente porque esos no son materias que pueden ser hablado mucho después de todo. Aunque chicos están afirmando son luchando estas cuestiones “, el Dr. Ogrodniczuk declaró.
Manejar Enfermedad mental porque ellos construyen asistencia Sistemas
Después de ayudar hombres identificar depresión, HeadsUpGuys ofrece ellos cómo aceptar su circunstancia y mejorar su estado psicológico.
Uno de los más poderosos áreas de sitio web tienden a ser historias de otros hombres que tienen lucharon con depresión. En el Tu cuentos página, Matt proporcionado su experiencia:
“El segundo grande cosa que ayudó terminó siendo reconocer que tener pensamientos, experimentar insuficiente y luchar por encontrar mi personal camino no crear yo mismo una cantidad reducida de un hombre, ayudó persona real, “el chico escribió. “En mi propio Recuperación de Desesperación suicida, tiene mucho cristalizado dentro de mi cabeza esas nociones obsoletas de exactamente lo que es pretendía ser hombres retenido yo personalmente enfermo durante un largo período y muy a menudo no obstante se encuentra en la forma de yo experimentar como lo haré terminar siendo genuinamente genuino. “
Sitio web enlaces clientes a otro estrategias, que podrían consistir en consultar una salud proveedor de atención médica o incorporando consejos psicológica en su rutina rutinas.
Incluyendo, algunos de los los indicios externos de desesperación podría ser comer en exceso o ingerir no es suficiente. Un usuario podría demanda “alimentos” consejos parte de la sitio web al determinar si estos incluyen consumiendo suficiente.
Las sugerencias parte consta de declaraciones sugeridas sobre alimentos fáciles de preparar y más saludable bocadillos. La sección también incorpora consejos sobre comer bien, otro crucial paso para mejorando salud mental.
Eventualmente, todo esto orientación será reunido en una caja de herramientas de HeadsUpGuys.
“esto puede ser un repositorio en el sitio de Internet en el cual individuos obtendrán muchos autocomprobaciones. Gente disfrutan comprender por su cuenta en varias pasos y obtener rápido pruebas de variados facetas de sus horarios. Estamos además probablemente generar breve autoayuda segmentos, además “, mencionado el Dr. Ogrodniczuk.
HeadsUpGuys: desesperación no es una señal de debilidad
Depresión en hombres es significativo problema que justifica más interés mundial. Mientras que el 9 por ciento de hombres abordando un estudio de la American mental Association informó sentimiento deprimido cada día, solo uno apagado 4 de estos hombres declararon en realidad hablaron con un profesional de la salud mental.
Como alternativa, esos chicos regularmente se enfrentaron uso de su luchas por su cuenta, a menudo en ineficaz formas. La Clínica Mayo señaló que abatidos hombres pueden abusar de medicamentos o bebidas alcohólicas, convertirse administrar o violento dentro de su interacciones, o mostrar imprudente y escapista hábitos.
Chicos pueden sufrir más contenido cuando el estigma abarcador confrontar suyo estado psicológico profesionalmente fueron disminuido . Hombres pueden mejorar su estilo de vida al seguir mucho más saludable afrontar rutinas, construir servicio técnicas dentro de su reside, y ubicación razonable objetivos debido a sus carreras.
“Sufrir desesperación en realidad una indicación de pobre privado figura. Suceden cosas; no es como usted diseñado para que que ocurra. Lo peor que podría realizar es en realidad ocultar de esto y pretender no es sucediendo. demuestra flexibilidad y agencia llegar a fuera e intentar ayudar a sí mismo “, Dr. Ogrodniczuk sai d.
Él dijo el chico espera que HeadsUpGuys da chicos duradera depresión el apoyo vecindario quieren tomar suyo enfermedad mental. En lugar de experimentar separado o usar inadecuado afrontamiento métodos, la plataforma proporciona hombres con todo el herramientas necesitan hacer el alternativa – además de cuentos quieren comprender no son solo.
“hay una muy buena necesidad de nuestro sitio web alrededor. Estamos afectando vidas físicas, y eso es muy humillante. También es una inspiración que impulsa usted mantener rumbo “, el Dr. Ogrodniczuk declaró.